На Николаевщине снова зафиксирован температурный рекорд: 38,4°СНа Николаевщине 27 июля зафиксировали новый температурный рекорд — максимальная дневная температура в большинстве районов области составила от +31,0°С до +38,4°С. Немного прохладнее было лишь в северной части региона.Читайте НН в Telegram: только важные новостиКак сообщили в Николаевском гидрометцентре, предыдущий рекорд этой даты в Николаеве составлял +37,9°С и был установлен в 1999 году.
Напомним, что самый высокий показатель температуры воздуха в Николаеве и области за весь период наблюдений был зафиксирован 16 июля 2024 года — тогда воздух прогрелся до +41,6°С.
Из-за жары на 29 июля по всей Николаевской области объявлен наивысший, V класс, уровень пожарной опасности.
Что касается осадков, то, по данным синоптиков, ближайшие дожди возможны только 4–5 августа, и они, по прогнозам, будут незначительными.
Как уберечь себя в период сильной жары:
Оставайтесь в прохладе
По возможности избегайте пребывания на улице с 11:00 до 17:00. Лучше всего – находиться в затененных или кондиционированных помещениях.
Пейте больше воды
Не ждите чувства жажды. Пейте по 1–1,5 стакана каждый час. Избегайте алкоголя, крепкого чая и кофе.
Носите светлую одежду
Легкий, свободный, из натуральных тканей – лен, хлопок. Обязательно – головной убор!
Увлажняйте тело
Обтирание мокрым полотенцем, душ несколько раз в день или увлажнитель воздуха помогут легче переносить жару.
Не перегружайте организм
Отложите физическую активность и тренировку на раннее утро или вечер. Не работайте на солнце.
Будьте осторожны с авто
Не оставляйте детей или животных в машине даже на несколько минут – салон может нагреваться до +60°C.
Правильно питайтесь
Отдавайте предпочтение легкой пище – овощам, фруктам, кисломолочным продуктам. Меньше жирного, жареного и мясного.
Проверяйте состояние пожилых людей и детей
Они самые уязвимые в жару. Почаще звоните, наведывайтесь.
Будьте внимательны к сигналам тела
Если появились головокружение, слабость, тошнота – немедленно перейдите в тень или прохладу и обратитесь за помощью.
Не жгите траву и мусор!
Из-за чрезвычайного уровня пожарной опасности любой очаг может стать причиной большого пожара.