Как обезопасить себя на скользких улицах и избежать опасных травмПриближаются холода, а вместе с ними и неизменная проблема наших широт — гололедица. В зимний период резкий всплеск травматизма припадает именно на людей преклонного возраста. Для пожилых николаевцев падения на льду особенно опасны и нередко приводят к тяжелым последствиям.
Именно поэтому крайне своевременным стал практический тренинг по профилактике травматизма, который организовали в Николаеве для слушателей «Университета третьего возраста». Занятие провела представительница организации «Красный Крест».
Об этом сообщают Николаевские новости со ссылкой на Городской терцентр социального обслуживания.
Инструктор не только разобрала основные риски, с которыми пенсионеры сталкиваются в быту и на улице, но и показала конкретные методики, помогающие удержать равновесие в экстренной ситуации. Особый упор сделали на упражнениях для укрепления мышц, улучшения координации движений и правильной подготовке жилья к зимнему сезону.
Участники на практике отработали движения, снижающие риск упасть и травмироваться. Как показало занятие, простые ежедневные привычки и базовые навыки самостраховки помогают сохранить здоровье на скользких тротуарах, а жизнь сделать более безопасной.