Николаевский областной центр здоровья разработал памятку с советами о том, как сохранить зрение. Не переутомляться, высыпаться, чаще бывать на природе, чтобы глаза отдохнули, наблюдая за широкой панорамой, следить за соблюдением гигиены, отказаться от вредных привычек, употреблять витамин А, придерживаться правильного питания — всё это нужно для сохранения зрения.
Кроме того, желательно постоянно делать упражнения для тренировки мышц глаз, следить за освещением рабочего стола, делать перерывы на 10 минут через каждый час во время работы.